【よ〜いドンミルクボーイのおせっかいごはん】鶏むね肉のフレンチソテーのレシピを川端和波シェフが伝授
2026年6月22日放送のよ〜いドンミルクボーイのおせっかいごはんで紹介された鶏むね肉のフレンチソテーの作り方についてまとめます！
オルタンシアビストロの川端和波シェフのレシピです。
鶏むね肉のフレンチソテーのレシピ
鶏むね肉のフレンチソテーの材料
〈材料（４人分）〉
・かぼちゃ 200g
・鶏むね肉 300g
・大葉 10 枚
・塩 適量
・ブラックペッパー 適量
・小麦粉 適量
・オリーブオイル 大さじ１
・バター 20g
・にんにくチューブ 小さじ１
・ケチャップ 大さじ 1.5
鶏むね肉のフレンチソテーの作り方
- カボチャを皮ごと薄めに切ります。
- 鶏むね肉の皮を取り除き、一口大に切ります。
- 塩コショウして小麦粉をまぶします。
- フライパンにオリーブオイルをひいてかぼちゃを塩コショウをして焼きます。
- かぼちゃに焼き色がついたら取り出します。
- フライパンにバターをひいて鶏むね肉をソテーします。
- チューブニンニクを加えます。
- かぼちゃを戻します。
- ケチャップ・刻んだ大葉を加えます。
まとめ
今回は鶏むね肉のフレンチソテーについてまとめてみました。
【よ〜いドンミルクボーイのおせっかいごはん】自家製マヨネーズで楽しむツナサラダのレシピを川端和波シェフが伝授2026年6月22日放送のよ〜いドンミルクボーイのおせっかいごはんで紹介された自家製マヨネーズで楽しむツナサラダの作り方についてまとめま...
【よ〜いドンミルクボーイのおせっかいごはん】えびのミンチカツオーロラソース仕立てのレシピを川端和波さんが伝授2026年4月27日放送によ〜いドンミルクボーイのおせっかいごはんで紹介されたえびのミンチカツオーロラソース仕立ての作り方についてまとめ...
【よ〜いドンミルクボーイのおせっかいごはん】トマトとハムの洋風つけ麺のレシピを川端和波さんが伝授2026年4月27日放送によ〜いドンミルクボーイのおせっかいごはんで紹介されたトマトとハムの洋風つけ麺の作り方についてまとめます！
...
スポンサーリンク
